​上杉整骨院

こんにちは。東大阪市河内永和駅、小坂、布施駅近くの上杉整骨院です。 あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いします🙏 今回は新年に意外と多い、寝違えについて解説していきます。 「朝起きたら首が動かない」 「振り向こうとすると痛くて動かせない」 このような寝違えの症状は、正月休みや連休明けに多く見られます。 患者さんからは 「特に何もしていないのに、急に痛くなった」 という声をよく聞きますが、寝違えは突然起こるものではありません。 多くの場合、 寝すぎや生活習慣の変化が重なった結果として起こっています。 寝違えは「朝」に起きたのではなく、前から始まっています 寝違えは、レントゲンやMRIなどの検査をしても 明確な異常が見つからないことが多く、 「これが原因です」 と断定できるケースはほとんどありません。 なぜなら、寝違えは 筋肉・関節・姿勢・睡眠環境など、 複数の要因が積み重なって起こる症状だからです。 特に連休中は、 知らないうちに首や肩へ負担がかかりやすい状態になっています。 寝すぎるとなぜ寝違えやすくなるのか？...