膝のサプリメントって実際効果あるの？

こんにちは！

上杉整骨院です。

今回は膝のサプリメントの効果についてです。

CMなでよく『膝の軟骨細胞がー...』なんてものをよくお見掛けします。

実際そのサプリメントは効果があるのかどうかというお話です。

膝の軟骨の主成分は？

７－８割が水分、１割～２割がコラーゲン

後の５％が　CMで少し聞き馴染みがある　コンドロイチン硫酸、グルコサミノグリガンが正式名称です。あのCMの『ぐる、ぐる、ぐるこさ〇ん』なんてよく聞きますよね(笑)

ということは、その名前がついているサプリメントを飲めば膝の軟骨が再生されるのでは？

と考える方もいらっしゃるかもしれませんが...

実際のところ効果は？

現段階では世界中の文献等で、効果なし！と否定されています。

コラーゲン、グルコサミン等のサプリメントを飲んだとしても、膝の軟骨にピンポイントで届けるというのは無理ということです。

残念ながら便で全て流れてしまいます。

CMなどで、治ったよーといかたもいらっしゃいますが...

仕込みなのか、それともたまたま飲んだタイミングで治ったのかわかりませんが、このサプリメントでの痛みを取る効果や、軟骨を再生させるような効果は全くもってありませんので、ご注意くださいね(笑)

膝に痛みがある場合は医療機関での治療を行う事が第一と考えられます。

膝に痛みがある方は是非上杉整骨院にお任せください！

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