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上杉整骨院の治療
-ぎっくり腰・腰痛-
「ぎっくり腰かもしれないけど、今すぐ行った方がいいのか分からない」
そんな状態でこのページを見ていませんか。
このページでは、ぎっくり腰（急性腰痛症）について、
・どんな状態なのか
・どう対処すればいいのか
・受診の目安
をわかりやすく解説していきます。
ぎっくり腰とは
ぎっくり腰は、朝起きたときや体を動かした瞬間に、突然腰に強い痛みが出て、動くのがつらくなる状態です。
痛みの程度には個人差があり、立つ・歩く・寝返りといった動作が困難になることもあります。
また、はっきりとした原因が分からないケースも少なくありません。
☑ 急に腰が痛くなり、動くのがつらい
☑ 立つ・歩く・寝返りの動作で痛みが強くなる
☑ じっとしていても腰に違和感や痛みがある
☑ 腰をかばって動きが不自然になっている
☑ 痛みのきっかけがはっきりしない
これらに当てはまる場合はぎっくり腰の可能性があります。
ぎっくり腰になった時の対処法
①無理に動かさない様にする
痛みが強い間は、無理な動きは避けてください。
我慢して動くことで、痛みが長引くことがあります。
②楽な姿勢を優先する
横向きで膝を軽く曲げるなど、痛みが少ない姿勢で休むようにしてください。
「正しい姿勢」より「楽な姿勢」を優先して問題ありません。
③冷やすかどうか迷ったら
熱感やズキズキ感が強い場合は冷やす様にして下さい
※冷やす時間は10〜15分程度を目安にします。
④来院を検討するタイミングは？
基本的には、痛みを感じた時点で早めの受診を検討してください。
時間が経てば経つほど、回復までにかかる期間が長くなる傾向があります。
すぐに医療機関を受診した方がいいケース
次のような症状がある場合は、単なるぎっくり腰ではない可能性もあるため、早めに整骨院・整形外科などの医療機関を受診してください。
☑ 安静にしていても痛みがどんどん強くなる
☑ 痛みで立てない・歩けない状態が続いている
☑ 足に強いしびれや力が入りにくい感じがある
☑ 排尿・排便に違和感がある
☑ 発熱を伴う腰痛
☑ 転倒や事故など、明らかな外傷がある
これらの症状は、内臓疾患や神経障害など別の原因が関与している可能性があります。
自己判断せず、整形外科への受診を検討してください。
上杉整骨院のぎっくり腰治療
ぎっくり腰の治療で電気をするだけ、薬を飲むだけ、シップを貼るだけでは、治療としては不十分になります。
ぎっくり腰では様々な角度から検査を行っていく必要があります。
・しびれの有無(神経症状がないかどうか)
・筋肉の柔軟性
・姿勢
・関節の動く範囲の検査
カウンセリングを行いその方に合わせてオーダーメイドで治療を行っていきます。
治療内容はこちらで説明しております。
blogにて
上杉整骨院のblog｜【東大阪市 ぎっくり腰】突然の激痛に！原因と当院の優しい改善アプローチ
ぎっくり腰の原因、治療法につてい解説しています。
特に腰痛の場合骨盤の仙腸関節という部分に問題がある場合が多く、腰痛の場合はその部分にアプローチできる仙腸関節調整というものがあります。
ボキボキという矯正ではなく、かなり優しい刺激で仙腸関節を調整していきますので、安心して施術を受けていただけます。
優しい刺激ですので妊婦さんにもおすすめです。
腰痛治療は当院の施術だけでは不十分なものが多く、日常生活の動きや、仕事の動きを変えていかなければ腰痛をぶり返してしまう場合が多いです。
日常生活の指導共に、ご自宅でできるストレッチ・エクササイズなども一緒に説明させていただきます。
疑問点などありましたらなんでもご相談下さい。
腰痛・ぎっくり腰をさらに詳しく知りたい方はこちらの解説記事をご覧ください⇩
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