上杉整骨院のblog|痩せる飲み物があるって知ってる？

こんにちは！

東大阪市河内永和駅から徒歩1分の上杉整骨院です。

東京オリンピック2020始まってますね。昨日はオリンピック史上初の同日阿部兄弟金メダル達成され、なんと史上初なんだそうです。

他にもスケートボード堀米選手も金メダル、こうやって日本人選手が頑張ることは本当に素晴らしいと思います。

去年はコロナコロナでいいニュースがありませんでしたから、やっぱり開催してよかったなと僕自身は考えております。

話は変わりまして、今回は痩せる飲み物をご紹介していきます。

結構皆様が飲まれている身近な飲み物です。

解説していきます。

その飲み物とは『緑茶』です。

なぜ緑茶かというと、その答えは『カテキン』『カフェイン』の配合です。

この『カフェイン』『カテキン』のW効果により

脂肪を定着させにくくする効果

代謝をあげる効果

この２つの効果により痩せやすくさせてくれます。

他にも

緑茶は高血圧、高脂血症、脳卒中のリスクを低下させる役割もあります。

良いことづくめの緑茶、皆様もたくさん飲みましょう！

ただ、カフェインの量は結構多いので飲みすぎにには注意してくださいね！

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