上杉整骨院のblog｜猫背と腰痛が関係あるって知ってる？

こんにちは！

東大阪市JR・近鉄河内永和駅から徒歩1分の上杉整骨院です。

昨日のオリンピックもメダルラッシュでしたね！

スケボーでも日本オリンピック史上最年少金メダルも獲得

卓球でも水谷選手・伊藤選手ペアが日本勢初の卓球協議金メダルを獲得しましたね。

柔道でも大野選手が2連覇達成となりました。

４年に一度、今回は５年ぶりでしたが、大イベント盛り上がっていくといいですね！

話は変わりまして腰痛のお話です。

猫背といわれると背中や肩の印象が強いイメージですが...

実は猫背は腰痛とかなり関連してきます。

猫背の基準ですが

壁に後頭部、腰、踵を付けた時につかない部分があれば、猫背の可能性大です。

では猫背はなぜ腰痛と関連するのでしょうか？

猫背になると、背骨や腰骨が丸くなることが多く、骨盤も後ろに倒れてしまうパターンが多くなります。

身体の背骨は首から腰にかけて正常であればS字カーブを呈しているはずです。

しかし骨盤が後ろに倒れ、背骨や腰骨が丸く湾曲してしまう場合があります。

特に腰骨は緩やかなS字を描く事で、腰への負担を少なくしています。

その結果腰への負担、関節への負担が大きくなります。

お分かりいただけたでしょうか？

猫背を治す事は、肩こりだけではなく、腰痛や、膝痛などの改善にも働きます。

一度自分の姿勢がどうなっているのか、診てもらいにご来院されてはいかがでしょうか？

本日の上杉整骨院のblogはここまでです。

また次回お楽しみに！

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