【東大阪市地域貢献活動】高井田老人センターで体操教室を行いました｜上杉整骨院

こんにちは😊

東大阪市河内永和駅、布施駅、小坂駅近くの上杉整骨院です。

1/14（水）に高井田老人センターにて

『転ばない為にがんばる体操』を行いました。

10:00～

11:00～と2回行いました。

総勢90名程の方に集まっていただき、楽しく体操を行うことが出来ました🤸‍♀️

名前の通りバランスについてたくさんお伝えしていますが、バランスが悪いからといって片足立ちを沢山すればいいのか？という訳ではありません。

全身の姿勢、歩き方、呼吸、全てを整えることによってバランス能力があがります☺️

東大阪市にお住いの60歳以上の方は誰でもご参加可能です。

次回は3/11（水）に開催予定となりますので、気軽にお問い合わせくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

【上杉整骨院】

📍 所在地：東大阪市『JR・近鉄河内永和』から徒歩2分、『布施駅』から徒歩10分

⏰ 診療時間：平日21時まで診療 / 土曜日隔週で20時まで診療/日曜日20時まで診療 / 交通事故患者様は平日22:00まで

腰痛、膝痛、肩こり、股関節痛、50肩、交通事故、むち打ち、背中痛い、腰痛い

🌐 【公式ホームページ】https://www.uesugiseikotuin.com/