【東大阪市 地域貢献】高井田老人センターで体操教室を行いました｜上杉整骨院

こんにちは。

東大阪市河内永和駅近くの上杉整骨院です。

本日は高井田老人センターにて

『転ばない為に頑張る体操』を行いました😊

今回の体操のテーマは「山本由伸」選手です。

最近耳にするようになった「BCトレーニング」を少し取り入れたものも教室の中で行いました。

呼吸、立ち方、意識などなど普段の生活にも意識出来るようなものを指導させていただきました。

皆様と楽しく体操を行えました😆

その時の様子です☺️

東大阪市在住の60歳以上の方は誰でも無料でご参加可能です。

参加希望の方は高井田老人センターにお問い合わせくださいね👍

【上杉整骨院】

📍 所在地：東大阪市『JR・近鉄河内永和』から徒歩2分、『布施駅』から徒歩10分

⏰ 診療時間：平日21時まで診療 / 日曜日20時まで診療 / 交通事故患者様は平日22:00まで

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🌐 【公式ホームページ】https://www.uesugiseikotuin.com/