その腕のしびれ、頚椎ヘルニアとは限りません｜斜角筋が関係することも｜上杉整骨院

こんにちは。

東大阪市河内永和駅近くの上杉整骨院です。

「腕や手がしびれる」

そんな症状があると、「首のヘルニアかな？」と考える方も多いと思います。

確かに、頚椎の椎間板ヘルニアなどによって神経が圧迫され、腕や手にしびれが出ることはあります。

しかし、腕のしびれ＝頚椎ヘルニアというわけではありません。

神経は首から出たあと、そのまま腕まで走っています。

その途中のどこかで神経にストレスが加わることでも、腕や手にしびれが出ることがあります。

その一つとして考えられるのが、首にある「斜角筋」です。

斜角筋ってどんな筋肉？

斜角筋は、首の左右にある筋肉です。

大きく分けると、

• 前斜角筋

• 中斜角筋

• 後斜角筋

の3つがあります。

首を横から見たとき、頚椎から肋骨に向かって斜めに走っている筋肉です。

それぞれの筋肉は、以下のような場所についています。

前斜角筋

頚椎の横突起から第1肋骨に付着します。

中斜角筋

頚椎の横突起から第1肋骨に付着します。

後斜角筋

頚椎の横突起から第2肋骨に付着します。

このように、斜角筋は首と肋骨をつないでいます。

そのため、単純に「首を動かす筋肉」というだけではなく、呼吸や首・胸郭の動きにも関係しています。

斜角筋と腕のしびれに何の関係がある？

ここが重要なポイントです。

首から腕へ向かう神経は「腕神経叢」という神経の集まりを作りながら、首から鎖骨周辺を通って腕へ向かいます。

そして、前斜角筋と中斜角筋の間を腕神経叢が通ります。

この場所を「斜角筋隙」と呼びます。

つまり、

前斜角筋

↓

腕神経叢

↓

中斜角筋

という位置関係になっています。

そのため、斜角筋周辺の状態や首・胸郭の動きなどによって、この部分で神経にストレスが加わることがあります。

すると、首だけではなく、

• 肩

• 腕

• 前腕

• 手

などに違和感やしびれとして症状が出ることがあります。

「首の筋肉なのに、どうして手がしびれるの？」

と思うかもしれません。

これは、神経が首から手までつながっているからです。

斜角筋が関係する場合、胸郭出口症候群との関係も

斜角筋の間を腕神経叢などが通ることから、斜角筋周辺は「胸郭出口」と呼ばれる部位の一つとしても重要です。

胸郭出口症候群では、首から腕へ向かう神経や血管が、首から胸郭周辺を通過する部分で圧迫・刺激されることで、肩や腕、手などに症状が出ることがあります。

ただし、ここで注意したいのは、

「腕がしびれる＝斜角筋が原因」でもない

ということです。

頚椎由来の症状、末梢神経の問題など、しびれの原因はさまざまです。

そのため、症状が出ている場所だけを見て判断することはできません。

斜角筋を揉めばいいわけではありません

「斜角筋が関係するなら、そこを揉めばいいのでは？」

と思うかもしれません。

しかし、単純に斜角筋を強く揉んだり、無理に伸ばしたりすればいいという話ではありません。

首だけではなく、

• 首の動き

• 胸郭の動き

• 肩甲骨の動き

• 肩の動き

• 呼吸時の首や胸郭の動き

なども確認する必要があります。

例えば、胸郭や肩甲骨がうまく動かないことで、首周辺の筋肉に負担が集中している可能性もあります。

その場合、斜角筋だけを何度もほぐしても、根本的な動きが変わらなければ、また負担がかかってしまいます。

だからこそ、「どの筋肉が硬いか」だけではなく、「なぜそこに負担がかかっているのか」を確認することが大切です。

腕のしびれは、自己判断しすぎないことも大切

腕や手のしびれがある場合、筋肉だけの問題とは限りません。

特に、

• 腕に力が入りにくい

• 手に力が入りにくくなった

• 物を落とすことが増えた

• 感覚が明らかに鈍くなっている

• しびれが急に強くなった

などの場合は、自己判断せず医療機関での検査が必要になることがあります。

まとめ

腕や手のしびれがあると、「頚椎ヘルニアかもしれない」と考えてしまうかもしれません。

しかし、腕のしびれにはさまざまな原因があります。

首から腕へ向かう神経は、首の前方にある斜角筋の間などを通っているため、斜角筋周辺の状態が症状に関係するケースもあります。

大切なのは、しびれている場所だけを見ることではありません。

首から胸郭、肩甲骨、腕まで、身体がどのように動いているのかを確認することになります。

上杉整骨院では、痛みやしびれが出ている場所だけを見るのではなく、身体全体の動きを確認しながら、必要に応じて運動療法を取り入れて施術を行っています。

【上杉整骨院】

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