【東大阪 地域貢献活動】高井田老人センターにて体操教室を行いました｜上杉整骨院

こんにちは。

東大阪河内永和駅｜布施駅近くの上杉整骨院です。

6/10（水）に高井田老人センターにて、体操教室を行いました。

今回のテーマは

「足首と足の指とバランスの関係」についてお話しました。

身体と地面に接してるのは足の裏しかありません。

その中でどれだけ足の指、足首が使えるかどうかというのが大事になります。

足首の使い方、足の指の使い方を変えることで、どうバランスが変わるかというお話をしました。

片脚立ちをやってもらい、その後バランスのテストも良くなりました😊

また来月も頑張ります🔥

【上杉整骨院】

📍 所在地：東大阪市『JR・近鉄河内永和』から徒歩2分、『布施駅』から徒歩10分

⏰ 診療時間：平日21時まで診療 / 土曜日隔週で20時まで診療/日曜日20時まで診療 / 交通事故患者様は平日22:00まで

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