１度（軽症)　筋肉の微細な損傷で、痛みはあるが自力での歩行は可能。

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２度（中等症）筋肉が部分的に断裂しており皮下出血、筋肉の陥凹を認めることもある。痛みが強く自力での歩行が困難。

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３度（重症）筋肉が完全に断裂した状態で陥凹が確認できる。 痛みはかなり強く自力での歩行はほぼ不可能となる。

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​こちらより引用

「肉離れ」｜日本整形外科学会 症状・病気をしらべる (joa.or.jp)

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​基本的には２度損傷まではRICE処置、経絡治療などで治療を行い、筋肉の状態をみながらスポーツ復帰、仕事復帰などに向けてリハビリを行っていきます。

スポーツ復帰までのプログラムは、り整形外科クリニックの院長であり、元Jリーグ湘南ベルマーレチームドクター、元女子サッカーなでしこリーグ INAC神戸、プロフットサルリーグ　デウゾン神戸チームドクターである 李 潤煥先生のご指導の基、捻挫、肉離れ等の治療プロトコールの作成を行っております。

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​日常生活の指導共に、ご自宅でできるストレッチ・エクササイズなども一緒に説明させていただきます。

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​疑問点などありましたらなんでもご相談下さい。